使用牙线是保持口腔卫生的重要步骤之一，它可以祛除牙齿间的食物残渣和牙菌斑，预防蛀牙和牙周病的发生。以下是正确使用牙线的步骤：
选择合适的牙线。市面上有薄丝牙线、平面牙线和蜡状牙线等多种类型，凭证个人情形选择合适的牙线。
取出约30-45厘米的牙线，将两头划分牢靠在中指和食指上。余下的牙线用拇指和食指控制。
将牙线轻轻握紧，先用大拇指和食指张开牙齿间的裂痕。
将牙线缓慢地从一侧的牙齿间裂痕中穿进，向下滑到牙龈边缘，形成一个“C”形弧线。
牙线要贴着牙齿的外面，往返移动，去除牙齿间的食物残渣和牙菌斑。
清洁完一侧牙齿之后，换手使用牙线清洁另一侧的牙齿。每个牙齿间使用新的牙线段。
使用完牙线后，用清水漱口，确保口腔清洁。
天天使用牙线一次，最幸亏睡前使用，保持口腔清洁康健。
