郁闷是什么？郁闷是一种感受，让你无法呼吸。当你心情欠好的时刻，常会感受到郁闷的实力，它让你无法抵制。郁闷的近义词尚有许多，好比抑郁、沮丧、抑郁、愁苦等等。
郁闷的感受像一块巨石，压在你的心头，让你喘不外气来。面临逆境和问题，我们都市感应郁闷。这时刻，我们需要做的是调整自己的心态，找到出路。
郁闷不是无法解决的问题，它只是暂时的感受。我们可以通过自我调治、寻求辅助等方式来减轻或消除郁闷的感受。好比，可以通过运动、听音乐、看影戏等方式让自己放松，也可以去找同伙倾吐自己的烦恼。
最重要的是，我们要起劲面临问题，寻找解决问题的方式。无论是事情上的问题仍是生涯中的难题，我们都需要用起劲的态度来面临，这样才气找到出路，让自己从郁闷中走出来。
