在孕妇怀孕期间，饮食的重要性不言而喻。我们既要摄入足量的营养物质，又要注意不能吃坏食物，还要防止过量饮食导致体重过重。那么，在怀孕期间，哪些食物是不能吃的呢？
1.生肉：孕妇在怀孕期间尤其不能吃生肉或者未煮熟的肉类。这是因为生肉中可能会存在一些细菌，比如沙门菌，弓形虫等等，很容易引致感染，对母体和胎儿健康造成威胁。因此妈妈要注意不要吃生肉、生蛋，食用熟食的产妇也要注意冷藏，做好保质期的控制。
2.鱼类：尤其是深海的大型鱼类，如三文鱼、鲨鱼、鲸鱼、金枪鱼等，它们体内含有一种叫做汞的重金属，会积累在鱼身上，如果大量消耗有毒的鱼类，就会有可能影响到孕妇的神经、血管和肾等器官，同时影响胎儿的发育，所以建议孕妇要少吃有毒的鱼类。
3.味精：这里面有一种化学物质叫谷氨酸钠，孕妇过多摄入味精会影响到胎儿大脑的发育，甚至还有引起先天性畸形等风险。因此，建议孕妇平时在饮食中少摄取味精。
孕妇在怀孕期间一定要仔细了解哪些食物是不能吃的，及时更换或更改饮食习惯，避免对母体和胎儿产生影响。
