你是否曾在灵魂深处，想让人来拯救你？是否也曾经憧憬过一个神奇的救世主，能够带领你走出黑暗，拥抱光明？其实，恶人想要抢救一下，离救世主并不遥远——拷问式自救术，或许能成为你的心灵良药。
什么是拷问式自救术？在最黑暗绝望的时刻，它为你提供了一个思考的方向，这种自救方式需要你用一个观察者的眼光去审视自己，发现问题，解决问题。
第一步，做好有意识的思考。静下心来，反观自己，思考你的行为、你的选择，以及你的态度是否明智。找到问题所在之后，你便能有针对性地采取对治疗方案。
第二步，寻求外界支持。自救不代表要孤军奋斗，相信身边的支持者，寻找人进行交流，获得外界支持。这也是拯救自己的一个重要途径。
只要勇敢迈出第一步，运用拷问式自救术，你也能救起自己，绝不再沉溺在黑暗之中。
