内能是指系统仅因分子内能级的变化引起的能量变化。具体来说，当一个物体由状态A变为状态B时，由于分子内部自身的状态变化，这个过程中释放或吸收了多少能量就是内能。为了更好地学习内能，我们需要通过内能公式来进行计算。
内能计算公式如下：
ΔU = Q - W
式中ΔU表示内能变化，Q表示对外放热量，W为对外做功量。
ΔU的正负值与Q和W的正负值有关。当Q＞W时，ΔU＞0，内能增加；当Q＜W时，ΔU＜0，内能减小。若是一个恒温体系，则ΔU=0，Q=W。
内能公式可以运用于各种物理和化学计算中。在热力学中，通常使用热力学第一定律来解释内能的计算方法。
