发烧是感冒、流感等常见疾病的常见症状，相信大家都有过这样的经历。但是大家知道吗？发烧时千万不要喝牛奶，因为牛奶会加重身体的负担，让你的病情愈加严重！
牛奶是一种高营养的饮品，含有蛋白质、脂肪、糖分以及丰富的维生素和矿物质。但是在发烧期间，我们的身体会出现一系列症状，比如头痛、咳嗽、喉咙痛等等，这些症状都预示着身体的免疫力在与病毒作斗争，需要足够的能量来支持免疫力的工作。如果此时再喝牛奶，会使身体更加虚弱，且牛奶中的蛋白质与体内的细菌结合后会产生一种有毒的物质，更会加重肝肾的负担，降低免疫力，让病情变得更加严重。
因此，患有发烧症状时，千万不能喝牛奶。更好的选择是多喝温水或者白开水，因为水分可以加速身体代谢，有助于散热，并且可以将病毒排出身体。此外，也可以适当地喝一些葡萄糖水，帮助补充能量，加速机体代谢，达到缓解发烧的目的。
希望以上内容能够对大家有所帮助，如果你正在发烧，请一定要注意营养搭配，快快康复！
