课前三分钟，关注孩子身心健康
随着新冠疫情的影响，许多学校开始采取措施，例如晨检、体温测量等等，保障学生的身体健康。然而，除了身体方面，孩子的心理健康也需要得到关注。
那么，在孩子每天上课前的三分钟里，家长可以教孩子做哪些事情呢？
放松呼吸
孩子的情绪常常受现实环境的影响，例如考试、竞赛、家庭等等。当孩子处于紧张或者焦虑的情绪时，教他们放松呼吸，缓解身心压力。具体做法是：慢慢地吸气，深呼吸数次，然后慢慢地呼气。
告诉孩子爱他们
家长要让孩子感受到自己的情感支持，告诉孩子爱他们。当孩子感觉到家长爱他们，孩子就会感到有力量去应对生活中的挑战。
鼓励孩子
无论是生活中还是学习中，孩子都需要鼓励和肯定。家长可以在每天上学前，鼓励孩子去努力、去尝试，在面对困难的时候，不要轻易放弃。
在孩子的成长过程中，关注他们的身心健康，给予他们支持和鼓励，是非常重要的事情。在孩子上学前，花三分钟跟孩子进行互动交流，不仅可以让孩子在心理和情感方面收获更多，也可以让他们更积极地投入学习中。
课前三分钟，你需要做这些准备！
每一天都是新的开始，而课前三分钟可以决定一天的好坏，因为它会直接影响你今后的表现。所以，在你走进教室之前，你需要做这些准备：
- 整理好课桌：
- 检查学习用品：
- 放松心情：
- 回顾上课内容：
在课前三分钟里，把自己的课桌整理好。整理好课桌不仅能给人一种整洁美观的感觉，还可以更好地利用空间和时间，提高学习效率。
检查好自己的学习用品，这是一个必须做的步骤，否则可能会丢失东西或者需要别人借用东西而耽误课程。
课前三分钟可以让你调整好自己的心态。这样你就可以以更好的状态迎接学习。可以进行深呼吸，或者听一首放松音乐，来舒缓自己的情绪和压力。
课前三分钟可以给你时间回顾一下昨天的内容，使得你更容易跟上今日的课程。如果有不懂的地方，也可以提前了解和准备好问题，找到老师请教。
这些都是课前三分钟必须做的准备工作，只有做好了这些准备，才能更好地投入到学习中去，充分利用每一分每一秒的时间。
课前三分钟-怎样正确使用课前三分钟
课前三分钟是许多老师常用的教育方式，它可以起到提高课堂效率的作用。在使用课前三分钟的同时，老师们也需要注意一些细节问题。
第一步，让学生们集中注意力。老师可以通过发出响亮明亮的口号，或是使用铃声、鸣笛等方式，让学生知道课前三分钟已经开始。
第二步，简短介绍本节教学内容。老师需要将教学内容以简洁、明了的语言介绍给学生，让学生知道今天将要学什么。
第三步，激发学生兴趣。老师可以使用短篇小说、图片或视频等方式，引起学生的兴趣，增强课堂参与度。
在正确使用课前三分钟的同时，老师们也需要注意一些禁忌。比如，不要让课前三分钟太长，以免浪费宝贵的教学时间。还有，不要过分依赖课前三分钟，它只是一种辅助教育方式，不能代替教学本身。
