忘忧草，也称茯苓草，为百合科植物茯苓（学名：Smilax china L.）的根茎，清热解毒，润肺止咳，提神益气，又有大补肾气的功效，广泛应用于中药和保健品中。
忘忧草原产于中国，分布于我国南方的长江以南地区，喜欢生长在海拔800-2000米的山地森林、林下、沟边、林缘、山坡和道旁。常温、多雨、湿度较高的环境条件是其理想生长环境。
忘忧草优秀的功效同样带来了一些禁忌，肾脏、肝脏不好的人及孕妇、哺乳期妇女不宜服用。此外，忘忧草口服时间过久也会引起头晕等反应，应当按照中医调配和合理用量正确服用，避免出现不良反应。
