糙皮病是一种常见的皮肤疾病。引起它的原因是多种多样的，比如营养不良、缺水、缺锌，以及遗传等原因。现在，糙皮病已成为困扰人们的一大难题。那么，我们该如何预防和治疗糙皮病呢？
预防糙皮病
1. 增加锌的摄入量。锌是有助于皮肤健康的重要元素，它能够帮助消化和吸收食物。因此，我们可以多吃一些富含锌的食物，比如瘦肉、海鲜、豆类等等。
2. 睡觉要充足。睡眠是保持皮肤健康的重要因素。每天保证充足的睡眠时间可以让皮肤更快地修复自身的问题。
3. 坚持喝水。保持充足的水分摄入量有助于皮肤健康，大约每天需要饮用2-3升水。
治疗糙皮病
1. 涂抹药膏。糙皮病通常用激素外用药来治疗，这样可以有效减轻症状。在使用药膏的过程中，要遵循医生的建议。
2. 保持肌肤湿润。我们可以用沐浴乳擦浴后涂上保湿乳液，抑制皮肤失水。
3. 药浴。适当的药浴有助于减轻症状，常用于糙皮病治疗。
