动脉硬化是一种常见的疾病，会引发多种健康问题。随着生活方式的改变和人们寿命的延长，动脉硬化的患病率也在不断上升。而动脉硬化指数则是评估动脉粥样硬化程度的一个重要指标。
动脉硬化指数是通过测试血管弹性和脉压变化，计算心脏负荷指数和脉压指数，进而得到的一个综合指标。动脉硬化指数越高，代表动脉粥样硬化程度越重，心血管疾病的风险也随之增加。
如何降低动脉硬化指数？首先要改善生活方式，保持健康饮食和适度运动。其次，针对个体特点进行有针对性的保健干预，定期进行动脉硬化指数的检测和评估、血脂和血糖等相关检查，及时发现和处理高危因素和潜在疾病。
