四君子汤，又称为“四君子丸”，是一种中药组成的汤剂。它主要由人参、白术、茯苓、五味子四味中药组成。形状为小圆丸，具有益气补血，调和养护人体内脏功能的功效。四君子汤是一种经典汉方制剂，具有广泛的应用范围和药效，被誉为中医常识。
四君子汤的功效主要有以下几点：
一、促进消化。四君子汤可以促进人体胃肠道的正常蠕动，提高消化能力，增加食欲，改善消化不良、食欲不振等症状。
二、滋补身体。四君子汤中人参具有滋补作用，白术和茯苓可以调节人体内环境，促进身体代谢，五味子则可以增强人体免疫力。
三、预防疾病。四君子汤不仅可以滋补身体，还可以预防某些疾病的发生。它可以增强身体免疫力，帮助人体抵抗病毒侵袭，预防感冒、流感等疾病。
四君子汤的药材包括了人参、白术、茯苓、甘草四味中药。其中，人参能够补充气血，促进新陈代谢；白术能够健脾胃，促进食欲，有助于消化吸收；茯苓能够利水消肿，对于面色萎黄的人来说非常适用；甘草能够化解药物毒性并且有镇痛的功效。四君子汤可以按照一定的比例制成丸剂、煎剂或者饮片来服用。如果需要饮片，可以使用现成的四君子汤颗粒，每次服用6克到9克，用温水冲服，每天2到3次。
如果你经常感到体力不足、胃口不好，或者感觉气血不畅，可以考虑服用四君子汤。但是一定要在医生的指导下，按照剂量来使用四君子汤，以免出现不良反应。特别是孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群禁止服用。
四君子汤：养生必备 健康长寿良方
四君子汤，又称四君子芪屯膏，是中医的常用养生补品，主要由人参、白术、茯苓、甘草四味中药组成。
四君子汤有益气健脾、升清降浊、安神利湿、通利大便等功效。广泛应用于脾胃虚弱、运化不良、气虚乏力、食欲不振、便秘等症状。同时四君子汤还能够提高免疫力、延缓衰老、抗肿瘤，有一定营养保健价值。
四君子汤适合人群较为广泛，但也有些需要注意的人群。孕妇、儿童、体质虚弱或长期服药的人群需在医生指导下使用，以避免不必要的风险。
如何制作四君子汤呢？具体方法可基于个人情况、用量等因素而定，这里提供一种简单易操作的方法：
1.将四味药材放入锅中，加入适量清水，大火烧开；
2.改小火煮30分钟后加入冰糖，再煮10分钟左右即可关火；
3.沥去药渣后即可服用。建议每次服用10-20g左右，每天1-2次。
注：制作时应注意用火正常，避免爆煮等出现危险。
