股市休息时间，又称午间休市，是股票市场交易时间的中间休息。在中国，上午的股市交易时间从9:30到11:30，下午的交易时间从13:00到15:00，交易时间中间有一个90分钟的午间休息时间，也就是在11:30到13:00之间。
虽然休息时间很短，但可以让投资者有更多的时间思考操作策略，提高自己的交易技巧，从而赚取更多的收益。
股市休息时间可以做什么？
1. 研究个股走势
股市休息时间可以拿来研究昨天的个股走势，查找自己还没有买入并且具有潜力的个股，将其加入自己的股票池中，等待买入的时机。
2. 分析市场走势
除了研究个股，股市休息时间也可以用来分析市场总体走势，关注机构资金的入场情况，判断市场是否存在上涨或者下跌的趋势。
3. 学习交易技巧
股市休息时间还可以用来学习和提高自己的交易技巧，探究成功股民的交易策略并加以应用，提高自己的交易成功率。
总结
股市休息时间不仅是股民放松的时间，更是一个可以提高自己的交易技巧和分析市场走势的时间，如果能够充分利用股市休息时间提高自己的投资能力，相信自己一定能够在这个市场中获得更多的利润。
