根据最新的气象数据，河南省南阳市宛城区的天气预报如下：今天白天，宛城区晴天到多云，最高气温28℃，最低气温18℃。夜间，局部有小雨。明天，宛城区局部多云，最高气温29℃，最低气温19℃。后天，宛城区小雨，最高气温27℃，最低气温20℃。请市民们注意天气变化，做好防晒和防雨工作。