樱桃是夏季非常受欢迎的水果之一，既美味又营养。对于想要减肥的人来说，了解樱桃的热量非常重要。那么，樱桃的热量到底有多少呢？
首先，我们来看100克樱桃的热量，大约为63千卡左右。这个热量并不高，属于低热量食物。而且，樱桃几乎不含脂肪，对于控制体重来说非常有帮助。
另外，樱桃还含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素B6、钙、钾等，对身体有很多好处。比如，维生素C可以增强免疫力，钙可以增强骨骼健康。
总体来说，樱桃非常适合想要减肥的人食用。它不仅热量低，而且营养价值高，而且口感鲜美，是夏季健康的零食。
