木桶浴，顾名思义就是以木桶作为浴具的浴法。将加热水倒入预先准备好的木桶中，再加入草药或其他特殊的调料，让疲劳的身体沉浸其中感受其温度和水分，达到舒缓心情，醒神提神的效果。
木桶浴，是一种独特的温泉疗法，许多人都知道温泉对身体有益，但是并不是每个城市都有温泉。木桶浴则是一种很好的替代方案，其温度跟温泉相近，而且还有增加免疫力，减轻疲劳等功效。木桶浴适合在寒冷的冬季及夏天大汗淋漓时使用，足浴时也可以用来泡脚，缓解脚的疲劳。
目前，木桶浴已经成为一种新的养生方式，其最大的优点就在于其健康、环保、自然。木桶浴虽然几百年的历史，但却无论从什么角度进行认知和使用还都适用于今天的现代人。木桶浴是不仅仅为了洗澡而进行的，而是享受舒适和健康。
