放纵作为一个动词，意为“放手去做想做的事情，不管对错，不加约束”，也可以形容一个人的行为和态度不拘泥形式、不加约束，放任自己，去追寻自身欲望。放纵这种行为方式，在某种程度上，在特定环境下也是可以被接受的。然而，大多数情况下，过度的放纵会导致生活的混乱与无序，不利于身心健康的发展。
如何做到有度的放纵呢？其实，在人生的道路上难免会想要更自由一些，更适应自己。这时候需要先梳理自己的逻辑，好好思考自己是否真的想要做这件事，这件事是否真的需要花费这么多时间与精力，这些努力的方式对自己和周围的人是否都是正向的。如果认真思考后回答这些问题，那么就可得知自己要做的事情是否适合自己，是不是还需在其中添加限制自己的条件。
同时，也要理解“放纵”并非完全是负面，而是一种摆脱束缚的自我表现，所以在这种情况下，我们可以对自己有一个适度的、合理的放纵。比如在日常的饮食生活中，可以适度放纵自己的口腹之欲，去享受一场狂欢美食之旅；在工作中，也可以适量地放纵自己的情绪，做一个有节制、而富有新意的工作者。
放纵意味着自我表现的摆脱束缚，是生活中的一种态度。然而我们必须意识到过度的放纵，会使得我们失去自己的方向和掌控，如何在生活中掌控好这种行为方式，适度的放纵我们自己的欲望，是我们需要去思考和学习的。
