骨质松散症是一种常见病，多发于中晚年人。随着生齿老龄化，其发病率也逐年上升。骨质松散症的病因许多，其中饮食、运动、内渗透等方面的因素可能会导致骨质流失，从而引发骨质松散。
若何科学地预防和治疗骨质松散呢？骨科专家建议，首先要保持优越的饮食习惯，包罗适量的卵白质、钙、维生素D和微量元素等。同时建议注重运动磨炼，增添骨骼负荷，促进钙盐默默，增强骨骼的承载能力。
对于已经泛起骨质松散的患者，骨科专家建议举行系统性的骨密度检查，接纳药物治疗和骨质重建手术等措施。对于一些轻度患者，还可以接纳物理治疗、推拿推拿、针灸等非药物治疗手段。
因此，建议中晚年人起劲预防骨质松散症的发生，保持优越的生涯习惯，确保摄入足够的营养，举行适度的磨炼，实时检查和治疗，尽可能延缓骨质松散的历程，提高生涯质量。
