冰壶运动是一项古老的运动，起源于苏格兰，因为在雪地上滑动石头的乐趣而得名。后来，这项运动传到加拿大，在世界上愈加流行。冰壶运动需要比赛区域、比赛器材、团队协作、力量掌控、时间计时、规则判断等，比赛场地要求团队成员擅长游泳、滑冰等技能，善于控制身体的平衡和力量，具有团队精神。但是，要想玩好冰壶，也可以单独进行，这里就有一些小技巧推荐给大家！
首先，要了解冰壶的基本知识。冰壶是矩形状的石头，顶部有柄，重约19.1kg。游戏规则是，两个队员会在冰面上各自放置四个目标圆，相隔12.2m，最后通过投掷冰壶将其尽可能接近圆心。
其次是身体姿势和力量的掌控。冰壶讲究的是力量和控制技术。为了保持平衡，运动员蹲下或弯腰，抓住冰壶的柄。投掷时，要适当伸展腿部、臀部的肌肉，让投掷的冰壶既能滑行又有力量和方向。
最后是技术细节。当要投出冰壶时，要向前推开冰壶，并将身体随之向前推进一步，同时将视线放在所要到达的点上，使肌肉能够按照正确的方向推动冰壶。同时，还要不停练习，逐渐提升自己的熟练度。
