孕期的穿着不仅仅是时尚的象征，更关系着孕妇自身的健康和胎儿的健康。一双合适的鞋子能够减轻孕妇的不适，甚至有益于胎儿的发育。因此，孕妇穿什么鞋非常重要。
1. 舒适性为首选
平底鞋或有坡跟的鞋子是孕妇的首选。舒适度要高，鞋跟要稳固，鞋底要柔软而有弹性，尽可能选择透气材料，让脚部不易出现水肿和疲劳。
2. 避免太过紧绷的鞋带
不建议孕妇穿系带鞋，因为某些鞋带过于紧绷，会影响脚踝静脉血流，易引起腿部水肿和静脉曲张，甚至出现血栓现象。
3. 鞋底避免过硬过滑
鞋底太硬、过滑很容易导致摔倒。提醒孕妇在选择鞋子时尽可能慎重。
4. 孕晚期尽量避免高跟鞋
孕晚期由于身体重量增加，睡眠质量不佳等原因，女性的情绪和精神状态比较脆弱，身体也相对变得更加不稳定，若穿高跟鞋会加重身体负担。
孕妇在挑选鞋子时要以舒适、安全为前提，避免不必要的风险。
