人们常说"好习惯从早晨养成"，以是对于许多人而言，周一是一周中最重要的一天。
周末两天的放松和纵容让我们十分酣畅，却也让我们的身体和大脑在短时间内离"事情状态"越来越远。
以是，我们要在周末的最后一个晚上，或者周一的早晨，为自己设定一个目的，像"本周要完成的义务清单"或"今天要运动半小时"。这不只能够让我们有一个明确的行动设计，更能够让我们逐渐地回归到"事情状态"中来。
而当你完成目的并迈开第一步踏入新的一周时，你的心情也会变得更为欣喜和轻松。
以是，不要由于周一的到来而感应沮丧或是无精打采，让我们在周一的早晨，放下以往的一切，进入新的一周，加倍起劲地去面临人生的种种挑战和时机，一直调整自己，为自己也为他人缔造美妙。
