草果是一种东南亚地区常见的食材。它又名麻豆蔻、山豆蔻、仙豆蔻、柬埔寨豆蔻等。草果是豆蔻科植物果实的干燥成品,主要产于印度尼西亚、泰国、马来西亚等国家。
草果的形状类似于扁豆,暗淡无光,红棕色,表面有疏密不一的小瘤。
草果不仅是一种美味佳肴的调料,还被广泛用于中药材中。它是一种温热型的食材,味辛、苦,性微温。草果富含挥发油、姜黄素、树脂等成分,有祛风散寒、暖胃散瘀、滋补中气的功效。中医认为草果具有行气、散寒、祛风湿、化痰止咳等作用。
草果在烹调中也有很多用途。在印度尼西亚烤鱼时,通常要在鱼肚子里放上草果,能够让鱼肉更加鲜嫩。在马来西亚,草果还被用来熬制肉汤,能够增加汤的香味,减少膻味。在中国南方,草果也是凉拌、炒菜的常用调料之一。