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黑枣(你知道吗?黑枣可以治疗贫血)

来源:妍媛杂文网

黑枣是常见的保健食材,还可以治疗贫血。黑枣中富含葡萄糖、果糖、维生素、矿物质及多种氨基酸,营养丰富,常食有益于健康。

黑枣味甘、性温,入脾、胃、肝经,能够补虚损、益气血、养血生津、安神定志。

黑枣中富含的铁元素,在体内可转变成血红蛋白,对缺铁性贫血患者有很好的辅助治疗作用。

此外,黑枣还有治疗失眠、健脾开胃、促进伤口愈合等作用,是补虚养身的好食品。快来试试吧!

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