神经衰弱是一种比较常见的精神疾病，而治疗神经衰弱的方法也是很多的，但是最好的方法是全面的调整自己的生活方式，根据个人的不同情况进行合理的调整。
改变生活习惯的方法
神经衰弱与不良的生活习惯有很大关系，如长时间熬夜、过度劳累、不合理饮食等等。我们可以通过改变这些不良的生活习惯来达到治疗神经衰弱的目的。
要养成良好的生活习惯，先要养成早睡早起的良好习惯。还可以采用适当运动、外出旅游等方式来放松自己的心情。
中药调理的方法
中药调理神经衰弱也是一种较为常见的方法。但是我们需要选择信誉好的医生，对于不同的人最好处方不同，以达到最佳的治疗效果。比较常用的中药包括枸杞、何首乌、五味子、灵芝等等，这些中药均有益于调理神经衰弱。
心理疏导的方法
心理疏导是对于神经衰弱治疗的内在因素，有比较好的疗效。我们可以采用较多的自我心理训练计算、放松的心态等来调整自己的心态。还可以采用与医生或者朋友交流等方式来寻求帮助。
神经衰弱的治疗方法有很多种，而对于自己的疾病需要有清楚的了解，以选用最为适合自己的治疗方法，解决神经衰弱的困扰。
