老花镜是针对年过40岁人群的一种特殊眼镜，它是帮助人们看近距离东西。
老花镜度数选购很重要，因为选错了度数会导致文字不清楚，看东西易疲劳等一系列问题，下面一起来学习一下如何选购老花镜。
1. 视力检查
在去购买老花镜之前，我们得先去检查自己的视力以确定当前需要的度数，因为年龄大的人，多半伴随着其他眼部疾病，如青光眼等。而视力检查也可以发现可能存在的眼部问题，以便及时治疗。
2. 不同使用对象需求不同
老花镜可以分为双光老花镜和单光老花镜，一般来说，单光老花镜适用于看近处的物品，双光老花镜还可以用来看远处的物品，因此，必须根据自己的需求来选择。
3. 选择正确的老花镜度数
度数是选购老花镜最重要的一环，一般情况下，度数从 1.00开始递增，每递增0.25为一个级别，所以当你检查视力的时候，就可以向验光师询问哪一个度数最适合驾驭，然后在去购买。如果你没有验光师的帮助，就可以使用老花镜选镜表（可以在网上搜到），自己先估算出度数的范围，再到实体店试镜，这样选得比较准确。
最后要提醒一句的是，在日常的使用过程中，也不能长时间佩戴老花镜，一定要注意适当休息。如果你有不适或是视力有异样，应及时去医院或眼镜店就诊。
同时，如果你长时间需要佩戴老花镜，不妨尝试一些可以减轻眼部疲劳的眼保健操。比如，眨眼动作能让眼球得到放松；同时调整视线，远眺一些远处的物体，也可以起到缓解眼部疲劳的效果。
