若何科学地选购和食用高丽参

高丽参是一种在东北区域非经常见的中药材，也是美容滋补品，许多消耗者举行食用的时刻，对于选购和服法都十分关注。下面我们一起来体会若何科学地选购和食用高丽参吧！

选购时

一定要去正规的商铺购置，这样可以保证买到的高丽参的质量，选购时，差异的高丽参对身体的作用也是纷歧样的，需要自己凭证需求举行选择，要注意产地、品种、性状、含量、质地、外观、因素和药效等方面选择。

食用时

高丽参具有一定的温补作用，而且含有多种人体所需的营养和微量元素，市场上常见的高丽参主要食用方式是沏茶或炖汤。为了更好地起到美容补身的作用，我们可以将高丽参搭配红枣、枸杞、黄芪等中药食材来一起炖汤，异常适合女性同伙食用。

注意事项

高丽参作为一种中药材，身体虚弱的人要慎食，同时不要多吃，每次的用量要适量，不能乱吃，稀奇是孕妇、婴幼儿和正在举行药物治疗的人群更不能贸然食用。