杏仁粉，又称苦杏仁粉，其制作原质料是用苦杏仁举行研磨而成的粉末。苦杏仁富含有植物固醇、玉米酮等因素，被誉为“卵白质之王”。那么这种粉末事实是若何让它成为这样的营养佳品的呢？正是由于它具有特殊的功效，让我们一起来体会一下吧。
1.祛痰止咳： 杏仁粉中含有的氰甙因素具有镇咳、止痛、抗炎、松懈平喘、祛痰软坚、扶正固脱、养肺补肾的功效，对于干咳、慢性咳嗽、支气管炎等病症都有一定的缓解作用。
2.助眠安神： 杏仁粉中含有谷氨酸钾等因素，在人体内会转化为具有安神助眠的神经递质，对于失眠、焦躁、心悸、遗忘等脑力衰退病症都有一定的作用。
3.降脂减肥： 杏仁粉中含有优质卵白质和大量的纤维素，能增添饱腹感，削减卡路里摄入，同时能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，有一定的降脂减肥作用
4.改善皮肤： 杏仁粉中含有卵白质、脂肪、碳水化合物等多种因素，能够为皮肤提供富足的营养，同时具有润肤、美容、排毒等功效。
总结：杏仁粉营养厚实，功效多样，是一种异常康健的食物质料。但杏仁含有的氰甙是剖析糖分和发生能量的燃料，太过摄入容易引起中毒。以是在食用时请适量，不行过量食用，由于万物矫枉过正！
