在平常的生活中，我们常常会发现自己困在了情绪里，无法自拔。不管是喜乐伴随还是哀恸挥之不去，一段经历的印迹，困住了我们，挥之不去。
看看周围，浮躁的心境，让人忙碌得停不下脚步，却仍然达不到内心所期待的愉悦。人们越来越忙碌，却越来越忽视自己内心的感受与需要。
其实，人们的情感问题多数由“我想我想”的问题惹出的纷争而起，人总是过度担心自己的问题，沉迷于自己的内心感受，而自我设限也随之而来。
所以，让我们放下 “我想我想”，与世界上的其他人一同网开一面，尝试与他人一起交流，分享经验、力量与支持。
一件事情并没有绝对的好与不好，通过不同的角度、立場去看待，你就会发现问题并不存在，你只是在不停地自我设限，以为自己的想法就是最完美的。
