刮痧是一种传统的中医理疗方法，使用刮痧板将皮肤表面的浅层组织进行刮擦，有利于疏通经络、调和气血、驱散寒邪等作用。此外，刮痧在治疗各种病症方面也有很好的效果，下面就为大家盘点一下。
1、缓解肌肉酸痛
刮痧可以调整体内的气血循环，缓解因运动或过度劳累引起的肌肉酸痛。
2、缓解颈椎病、腰椎病等疾病
刮痧还可以帮助改善血液循环，缓解因椎间盘突出或因脊椎关节炎引起的颈椎病、腰椎病等病症。
3、缓解失眠、便秘等问题
刮痧还可以通过活化神经系统，缓解因压力过大、情绪起伏等原因造成的失眠、便秘等问题。
4、帮助糖尿病患者
在研究中发现，糖尿病患者经过刮痧理疗可以起到缩短胰岛素使用时间、改善血糖值的作用。
5、帮助高血压患者
同样，刮痧还可以对高血压患者起到一定的缓解作用，可以减轻患者的血压值。
以上就是刮痧的一些常见作用，但是需要提醒大家的是，在日常生活中使用刮痧时应该注意不要过度使用，以免造成不必要的影响。
