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10个值得一试的豆单菜谱

来源:妍媛杂文网

豆单,顾名思义是以豆制品为主要原料的单品美食,近几年来逐渐被越来越多的人所喜欢。豆制品是我国传统的食品,不仅味道好,而且营养丰富。今天小编就为大家介绍10个豆单菜谱,保证让您口水直流!

1、豆腐干炒肉末

将豆腐干切成片,肉剁成肉末。将油热后放入肉末煸炒,加入盐、酱油、味精、葱姜蒜等调味料炒匀,再将豆腐干和青椒放入锅中炒一会儿即可。

2、红烧豆腐

取豆腐切成小块,热锅冷油,加姜片、葱段煸炒出香味,再加入豆腐煸炒,之后加盐、酱油、糖和水入锅煮沸,再把豆腐倒入锅中炖煮10分钟即可。

3、金针菇炒豆腐

金针菇、豆腐各适量,将豆腐切成小块,金针菇洗净备用。热锅加油,放入豆腐、金针菇煸炒,加点盐、鸡精等调味料后即可食用。

4、豆腐烧肉

取肉炖出汤,将豆腐放入锅中煮,其间放入适量的生抽、老抽、盐、葱姜蒜调味即可。

5、豆芽炒腐竹

将豆芽焯水后捞起,腐竹切成小段,一起入锅,加入调味料煸炒即可。

6、麻婆豆腐

猪肉末煸炒后,加入红油豆瓣酱,炒香后倒入豆腐煮开,再放入花椒、酱油、盐等调味后慢慢收汁即可。

7、酸豆角炒牛肉

将豆角洗净切小段,牛肉切片,热锅加油,先把豆角煸炒一会儿,转大火倒入牛肉煸炒出香味,炒的差不多后放入盐、鸡精等调味料即可。

8、豆腐脆皮炒肉

将豆腐切成片,油热后将豆腐两面进行焯水处理,捞出放置到沥水篮中待用。锅内放油将葱姜蒜炒香,加入肉翻炒,加入盐和花椒粉后加入切好的辣椒翻炒。最后加入豆腐翻炒均匀,撒上葱花即可。

9、豆腐蘑菇鸡肉煲

鸡肉煮汤后将豆腐、蘑菇放入煮开,之后下些枸杞、黑木耳、淮山,加点盐和生姜片,做成一锅营养美味的豆单。

10、糖醋豆腐

将豆腐切成适当大小,入锅煎炸,起锅后转入锅中放一蒜头烧成的香油,加上糖、醋、盐、鸡精调味,最后放入少量水,烧开后淋在煎炸好的豆腐上即可。

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