又到了星期五啦，你是否也像大多数上班族一样，期盼星期五的到来呢？
其实，平时我们可能忘记了，在英文中几乎所有的日期名字都是来源于神话，比如Monday来自Luna女神，Tuesday 来自Tyr，Wednesday来自Odin，Thursday来自Thor，Friday 来自 Frigg 或是 Freya。在北欧神话中，Frigg / Freya 被认为是 爱与美的象征。据说她有一种神秘的力量可以让物品变得更美好。
回到生活中，在星期五你是不是也更加热衷于追求自己的美好呢？为了迎接美好的周末，你是否已经计划好了这个星期五要做些什么了呢？
这里，小编给大家献上一份300字以上的星期五干货，希望可以给大家带来一些灵感。
今天的干货主要是关于健身方面的，我们都知道除了工作之外，保持身体健康和状态对于我们来说同样重要，而健身运动又是我们日常生活中的一项必须“花时间”做的事情。
那么，你是否已经知道了一些在家中可以进行的健身运动呢？比如哑铃，瑜伽等，利用自己的身体做一些简单的锻炼，重拾身体的活力！
希望这个星期五的干货可以启发大家对生活的热爱，让我们在忙碌的工作生活中找到平衡和快乐。
