结肠癌是一种常见的消化系统恶性肿瘤，近年来发病率呈现上升趋势，严重威胁着人们的健康和生命。
1. 坚持体检
定期进行肠胃道检查，对于发现患有肠癌的患者，要及时的进行手术治疗，提高治愈率。
2. 注意饮食
尽量选择新鲜、多种类、富含膳食纤维、清淡的食品为宜，减少食用腌制食品和红肉等烟熏食品。
3. 积极锻炼身体
坚持适度的运动，增强体质，增加身体机能，提高身体免疫力，减少身体发生癌变的可能性。
4. 坚持规律生活
遵守生活规律，保持精神愉悦和心情舒畅，减轻心理压力，有益于预防结肠癌的发生。
结肠癌早期症状和预防方法
结肠癌是一种常见的恶性肿瘤，常发生于结肠内壁。结肠癌早期多无自觉症状，进展到晚期后症状明显，治疗也会更加困难。因此，早期发现和预防结肠癌非常重要。
早期症状包括肠胀气、腹泻、便秘、便血、里急后重等，但这些症状并非特异性，因此，需要注意的是，当这些症状持续存在时，一定要及时就医。此外，结肠镜检查是结肠癌最直接和可靠的筛查方法。
那么怎样预防结肠癌呢？首先，均衡饮食、多吃蔬菜水果和富含纤维素的食物有助于缓解肠胀气、便秘等症状，也可以降低患结肠癌的风险。其次，经常运动可以促进肠胃蠕动，预防便秘，降低结肠癌的发生率。最后，戒烟限酒，保持良好作息，有助于预防结肠癌等多种癌症的发生。
