晚饭对于减肥来说非常重要，但是怎样的晚餐又既能减肥，又能满足口腹之欲呢？下面就给大家介绍一些不错的减肥晚餐。
1. 煮鸡胸肉 蔬菜沙拉。鸡胸肉低脂肪、高蛋白，蔬菜含有丰富的纤维素和维生素，多吃有助于减肥、美容。
2. 苦瓜炒蛋 糙米饭。糙米饭富含纤维素，有助于代谢，提高身体对热量的消耗，而苦瓜含丰富的蛋白质和维生素C，有利于抑制脂肪的吸收和转化。
3. 番茄鸡蛋面 芹菜炒肉。鸡蛋面低脂肪、高蛋白，而番茄含有丰富的抗氧化剂，有个美容功效，再加上芹菜和瘦肉，一份健康、美味、有益减肥的晚餐就准备好了。
今天的晚餐推荐就到这里，希望对大家有所帮助。
