枸杞，又名宁夏枸杞、中华枸杞。
味甘，性平；入肝、肾经。功效非常丰富。
枸杞功效大全
- 明目：护眼、防治近视、老花、白内障、视网膜病变等
- 补肝：调节肝脏功能、延缓衰老
- 抗氧化：清除自由基、防治动脉硬化、心脑血管疾病
- 提高免疫力：增强机体免疫力，抗疲劳
- 滋阴：清热降火、抗衰老、润肺止咳
以上，就是枸杞的功效大全。
建议亲们每日适量食用哦。
枸杞功效大揭秘，原来对身体有这么多好处
枸杞，是一种中药材，也是我们日常饮食或者保健品中经常使用的成分，那么枸杞有哪些功效呢？
首先，枸杞具有很好的抗氧化作用，可以帮助我们消除自由基，减缓老化速度，对预防癌症，降低心血管疾病有一定的帮助。
其次，枸杞还可以护肝，降低血压，帮助我们调节身体免疫力，预防糖尿病等疾病。
更有甚者，枸杞还可以帮助缓解压力，提高睡眠质量，可以帮助我们放松身体，缓解疲劳和焦虑。
如果大家想要享受枸杞的功效，可以通过干嚼、泡水或者食用枸杞制品等方式来食用。
枸杞功效：开启血管的锁匠
枸杞，是中草药和中药食品中很常见的一种食材。它是中式养生食品中最为热门的之一。其营养价值极高，而且也有很多的药用价值。枸杞被誉为“补肝肾、养精神、明目、抗衰老”的至宝，特别适合脾胃虚弱、肝肾不足、视力下降等人群食用。
枸杞中的活性成份枸杞多糖，是一种生理活性物质，具有防衰老、抗疲劳、免疫调节、降血压、降血糖、抗菌、降脂，调节血脂和抗肿瘤等诸多功效。特别是对于中老年人、脑力工作者和眼睛疲劳人群枸杞功效尤其显著。
对于心脑血管患者，枸杞也是一种非常好的改善血管血液流畅度的草药。可以通过清除血液中的墨沈物，让血管通畅无阻。同时，枸杞汁中蕴含的多种维生素，可以提高心脑血管功能，防止血管硬化、增加红细胞数量，消除疲劳。
因此，日常生活中，适当增加枸杞的摄入量，有助于预防身体各种疾病，并也保护心脑血管和眼睛健康。但是，与此同时，还需要注意适量，不可以过量食用。总之，懂得吃枸杞的好处，枸杞功效也能为我们的健康提供更为可靠的保障。
