孕妇每天1杯奶茶喝成奶茶血？这可能性让人惊呆了！
作为孕期中的妈妈们，为了能够顺利的将宝宝生下来，我们必须要每天保证有足够的营养摄入。很多孕妈妈们都喜欢喝奶茶来缓解疲劳，同时也为准备宝宝的钙质摄入出了一份力，但是时常会有一些偏方会告诉你喝过量，喝奶茶会成为“奶茶血”。真的是这样吗？
首先，我们来看奶茶里的成分。喝奶茶会让孕妇们摄入茶多酚和茶碱，还有牛奶中的乳糖和脂肪。而当孕妇把奶茶喝多了之后，肚子里会出现不适感觉。比如恶心、头晕、头痛等与怀孕有关的胃肠道症状。但普通的奶茶难以致命，说成是“喝过量”造成的“奶茶血”是有点言过其实了，这很有可能是因为喝的是含有伴随食品安全问题的劣质奶茶导致的。
对于孕妈妈们来说，喝奶茶可以适量摄入丰富的营养，但是也需要保证饮用的奶茶品质和饮用的量。平时建议孕妈妈们每天不要超过一杯，还可以适量搭配炒菜、水果、豆浆等食物一起食用。毕竟安全饮食健康饮食，孕期中更是需要尤为重视，不要被出奇想偏方所迷惑，平安健康地度过孕期是最重要的。
孕妇每天1杯奶茶喝成奶茶血？如何喝奶茶不损害健康
奶茶在很多人的生活中已经成为了不可或缺的一部分。一些未婚女性、以及孕妇也喜欢喝奶茶，可是奶茶到底能不能喝呢？
按照规定，孕妇每天的咖啡因摄入量不应超过300毫克，这个量相当于一杯200毫升的奶茶。如果孕妇每天需要喝上一杯奶茶，该如何解决这个问题呢？
首先，我们需要知道哪些是奶茶中不利健康的成分。奶茶中的茶雄酮和茶多酚有很多的保健作用，但是在孕妇身体还没有恢复完毕的情况下，茶多酚会对钙的吸收产生抑制作用，而且奶茶中的糖分过高，也不利于孕妇的身体恢复。
那么，怎样才能在不损伤身体的情况下享受到奶茶的美味呢？
首先，在选择奶茶时，可以优先选择茶多酚成分低的红茶。而且，可以自己在家里泡茶，减少糖分的添加，每50毫升的牛奶中添加5克的红糖即可。如果是成品奶茶，可以选择无糖或者低糖的选择，并且不要加入糖浆或者其他糖类代替品。
说了这么多，到底能不能喝奶茶呢？其实每个人的身体情况都不同，如果你没有特殊的身体情况，喝一杯奶茶影响不大。不过在孕妇备孕以及妊娠期间，建议减少对不利于身体恢复的食物和饮品的摄入，保护自己的身体，为自己和宝宝创造一个更好的环境。
