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乌鸡汤怎么做(轻松学会乌鸡汤怎么做)

来源:妍媛杂文网

乌鸡汤是一道非常适合女性的汤品,它有美容养颜、壮阳补肾的功效。但不知道该如何制作乌鸡汤的女性朋友们却很困惑。下面就来轻松学会如何制作乌鸡汤。

主材料:乌鸡一只(约750克),生姜适量,大枣10个,枸杞适量。

辅料:清水适量。

步骤:

1. 乌鸡处理干净,去头去脚,洗净后焯水去血水

2. 生姜洗净切片备用

3. 大枣洗净掰开备用

4. 将焯水后的鸡放入开水中焯水沥干水分放入砂锅中。

5. 加入清水,水量比鸡多一根手指,大火烧开后转小火炖煮3个小时左右。

6. 加入大枣、姜片、枸杞,继续炖煮1个小时,加盐即可。

7. 制作好的乌鸡汤会有很多汤油,可以用灶纱布或吸油纸把汤油除去,这样既营养又健康。

乌鸡汤做法简单,吃起来又美味,是很受欢迎的减肥美容汤品。

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