艾蒿，又称茵陈蒿、苦蒿、艾草、锡草，为菊科植物，有“百草之王”之称，是许多传统养生古方中的主要药材之一。艾蒿含有挥发油、丝氨酸、胡萝卜素、维生素C、硫化物、类黄酮和钙、钾、铁等多种营养成分，非常适合用于早期的感冒、肠胃不适、肾虚所致的腰酸背痛和虚弱等症状，在传统医学中有着广阔的应用前景。
艾蒿不仅可以治疗疾病，而且还有许多对于美容养颜的功效。常温喝艾蒿饮，可起到美容养颜作用。同时，将艾蒿放进黄酒瓶内，黄酒内的乳酸生成为酒黄色素，夏天用艾蒿洒在地上也有驱蚊等作用。艾蒿也是减肥的好帮手，只需每日用艾蒿沸水浸泡饮用，坚持3个月左右，就能达到理想的减肥效果。
艾蒿具有很高的药用和保健价值，还可以被赋予更多的神奇功效。相信只要你善于发挥，艾蒿一定会成为你养生路上的得力助手。
