每天坐在办公室里看电脑屏幕、面对各种开会、处理工作。许多人几乎每天都会出现疲倦、乏力、无法聚精会神的状态。这时，若是在工作时随便掐掐身体某些部位，强制身体分散注意力，能帮助提醒自己恢复清醒的状态，赶走疲劳的感觉，提高工作效率。
那么，掐哪些部位可以达到清醒的作用呢？
1. 太阳穴
按揉太阳穴可以活络头部神经，使疲倦的感觉瞬间消失，恢复头脑的清醒。具体方法：用大拇指在太阳穴处轻轻按揉或者按压，每次15～20秒钟。
2. 耳朵
人的耳垂有与脑部相连的神经，用力拉扯或者轻轻摩擦耳朵，可以刺激神经，加速血液运行，帮助恢复精神风貌。具体方法：用手指捏拿或者摩擦耳垂，每次20～30秒钟。
3. 颈部
颈部是人体的一个重要的血管与神经的集中处，也是改善视力缓解颈椎疼痛的好方法。具体方法：用手掌贴住颈部，左右交替搓揉按摩，每次5～10分钟。
掐哪个部位瞬间清醒！你知道吗？
现代生活节奏快，很多时候都需要熬夜加班，或者是需要四处奔波，人体透支了太多的能量，往往会感到疲乏不堪。不过在这里小编想要告诉大家一个小窍门，只要掐哪个部位瞬间清醒！
这个部位就是耳朵上方的两个穴位，其实叫做耳门穴，掐压这个穴位可以刺激全身系统，使得大脑清醒。具体的方法就是先确定耳朵上方的凹陷处，然后用两个手指的指腹同时压下，每次五秒，轻轻松松，手指不用用力。
这个穴位常见的使用情况是，开车疲劳时按摩一下可以提神醒脑，或者是熬夜时按摩一下也能起到一定的作用。虽然不能治疗疾病，但是对于提高精神状态，缓解疲劳还是有不错的效果的。
记住了这个小窍门，忙碌的生活再也不用担心没有精神了！
掐哪个部位瞬间清醒，教你一招无需用药的提神方法
早上起床头重脚轻，需要喝一杯咖啡来提神？或者工作了一天疲劳不堪，需要继续喝红牛来保持清醒？这些方法很受欢迎，但是长期依赖咖啡和红牛会引起多种健康问题。如果你正在寻找一种不需要用药品且安全有效的提神方法，那么掌握以下的穴位就可以轻松做到。
掐压双脚足心中央穴位，即大椎穴，其实就是印堂的位置，按摩这个穴位可以改善记忆、乏力和失眠等问题。
除了大椎穴以外，人体还有很多穴位和经络，只要您能够正确地掌握它们，就能够在无需任何辅助药品的情况下，自主调节身体状态，让自己立刻充满活力！
