什么是多囊性卵巢症候群？
多囊性卵巢症候群（PCOS）是一种由卵巢产生的激素不平衡引起的常见的女性内分泌疾病。患有多囊性卵巢症候群的女性可能会出现长期卵巢囊肿和不规则的月经周期。PCOS是导致不孕症的原因之一，且会增加患上糖尿病、高血压、心脑血管疾病等疾病的风险。
饮食禁忌与保健方法
由于多囊性卵巢症候群是一种内分泌疾病，所以女性在日常生活中的饮食管理是非常重要的。首先，建议女性不要过度饮酒、不要吸烟以及避免饮食中摄入过多的热量和脂肪。其次，增加膳食纤维素，可以帮助减缓淀粉质的吸收，达到控制血糖波动的效果。女性还可以适当的摄入一些含有镁、维生素B6等营养成分的食品，多囊性卵巢症候群患者也可以通过适当的运动进行管理和改善。
