青年Gary东北打桩迎来了他的第一批学员。作为国内发起的一项新兴运动，青年Gary东北打桩已经吸引了大量的年轻人的关注。许多人认为打桩是一项需要极高反应和灵敏度的运动，但其实青年Gary将打桩变得简单而有趣。
作为国际知名拳击手，青年Gary（本名陈盼）从小便跟着父亲接触拳击，他坚信健身不只是“一炮打响，柳暗花明又一村”，更可以是带动全国人民一起走进健身的美好世界。
在北方的严寒气候中，青年Gary发现了“三好运动”——俯卧撑、仰卧起坐、硬拉，但是他觉得仍不够，于是将少有人接触到的“打桩”加入其中。
青年Gary在打桩中最大的特点是腰劲灵活而又坚韧，以玄学的原理应用于普通人身上运动练习中，并整合到了健身运动中，帮助更多身体有困难，末梢血液循环不畅，想要锻炼身体的人。
据悉，自青年Gary东北打桩项目创立以来，全国各地掀起了打桩的热潮，许多人甚至远道而来报名参加，收到了广泛的好评和支持。目前，青年Gary东北打桩已成为国内热门的最具特色的新兴健身项目之一。
