相信很多人都听过这样一个说法"得过且过"，这句话也被称为"得过且飘"。指的是不要太在意和计较别人的看法，按照自己的步伐和心情过生活。退一步海阔天空，看淡一切，不为琐事所扰。然而，在这个世界上，不是所有人都能够做到“得过且过”，尤其是一些特定的生肖。
今天就来了解下，哪些生肖的人特别容易感伤细腻，总是处于一种负面状态之中。
首先是【巨蟹座】，对于巨蟹座的人来说，情感问题一直是心中的痛，很容易被自己的情绪所控制。当他们感到不舒适或者遭遇挫折的时候，往往会倾向于让自己隐藏在家里，不与他人交流，陷入一种消极情绪中很难自拔。
其次是【双鱼座】，双鱼座的人生活中非常情感化，他们在面对困难的时候往往会选择逃避，而不是直面问题。他们很难忍受身边的负面情绪或者消极思想，容易让自己陷入到一种绝望的境地中去，很难自拔。
最后是【天秤座】，生活中大多数的天秤座都有一颗高度敏感的心，非常注重自己和他人之间的关系。他们往往会感受到周围人的情绪波动，同时也会受到自己情绪的影响。他们对自己的要求非常苛刻，一旦出现问题时会让自己进入一个负面的状态中。
那么这些容易消沉的人应该怎么办呢？其实生活中有很多种方式，比如舒缓情绪、运动、沉静冥想等等。掌握好方法，学会自我调节，让心情放松，这样我们才能够享受到美好的生活。
