床头有绿植，心情自然好，枕上有冰枕，双眼舒爽睡，被角要盖紧，深度睡眠多。
枕头选择要得当，高低舒适性强，被子要轻柔透气，让皮肤可以呼吸，铺床不可马虎，身体健康才强大。
夏天盖蚊帐，室内不开窗，秋冬多添被子，保持温度适中，早晚透透风，晚餐不要太饱，沉睡等于养生，舒适让人心情好。
床头有绿植，心情自然好，枕上有冰枕，双眼舒爽睡，被角要盖紧，深度睡眠多。
枕头选择要得当，高低舒适性强，被子要轻柔透气，让皮肤可以呼吸，铺床不可马虎，身体健康才强大。
夏天盖蚊帐，室内不开窗，秋冬多添被子，保持温度适中，早晚透透风，晚餐不要太饱，沉睡等于养生，舒适让人心情好。
