最近，不少地方的市民感觉到气温骤降，早晨起床会感觉凉意袭来，身体感到不适，这其实是受到了天气的影响。据气象专家介绍，这种情况是因为进入了初冬季节，气温开始下降，白天与晚上温差较大，风力增强等气候因素造成的。不过，类似这样的情况在以后的日子里还会经常出现，我们该怎么办呢？
首先，大家要及时关注天气预报，随时了解当地的气温变化情况，防止受到气候变化的影响。其次，我们要及时添衣保暖，切忌一味追求穿潮流、时尚的服装，注意防寒保暖才是关键。此外，大家还可以适当增加热水袋、电暖器等保暖措施，为自己的身体“加""一把火""。当然，气温变化对健康的影响不可小觑，对于易感人群来说，注意把握好住南北方气温差异和新陈代谢水平等生理差异的人，做好自我保护措施也非常重要。
随着气温的变化，我们要注意及时关注天气，合理添衣保暖，控制室内外温差，做好日常的保暖措施，避免身体遭受不必要的损害。
