糖尿病是一种慢性病，患者需要注意饮食，而吃水果对于控制血糖、增强免疫力等都有很好的作用。但对于糖尿病患者来说，吃果子也要“五个谨慎”，即选择、量、时间、品种、方式。
首先，糖尿病患者应该选择低糖、低热量的水果，比如橙子、苹果、西瓜等。这些水果不仅热量低，而且富含维生素C、纤维素、矿物质等营养素。其次，吃水果的量也要注意，建议每天摄入的水果量不超过200克，每次吃水果的量也应该掌握好，一般为100克左右。此外，在吃水果的时间上，糖尿病患者不建议在饭前或餐后立即吃水果，最好选择中午或下午作为吃水果的时间。至于具体品种，患者可以根据自己的口味选择，但应避免吃太甜的水果和糖分高的水果。
最后，吃水果的方式很关键。不同的水果有不同的“吃法”，比如柿子、葡萄等应该去皮吃，榴莲则应该少吃多餐。糖尿病患者要合理选择吃水果的时间、量和品种，才能更好地享受水果带来的营养益处。
