早上醒来，口干舌燥、口苦难忍，这让人非常不舒服。口苦的原因是什么？如何缓解？
常见引起口苦的原因有：饮食不当、疾病、药物副作用等。因此，要缓解口苦，就要从根本上找到原因。
首先，我们要注意自己的饮食习惯，少吃辛辣刺激、油腻过度的食品，多吃水果和蔬菜。可以喝一些蜂蜜水或淡盐水，起到清洁口腔的作用。
其次，如果口苦是由服用药物引起的，可以向医生咨询是否可以更换药物或降低用药剂量。
如果以上方法不能缓解口苦，建议到医院就诊，确定是否存在慢性疾病。如糖尿病、肝脏疾病等都可能导致口苦。
要缓解早上起来口苦的症状，要注意饮食习惯，尤其是避免辛辣、油腻食物的摄入，多吃水果和蔬菜；如有需要，也可以选择口腔清洁剂来清洁口腔。同时，如果口苦症状持续存在，需要及时到医院就诊，确定是否存在慢性疾病。
