七月流火，指的是盛夏时节，阳光炽烈到可以让灌木枯叶着火的天气。这是从古代传承下来的俗语，据说是因为夏天天气炎热，太阳当空，到了七月份的时候，太阳光线越来越热烈，枯枝、枯草等易燃物质就像流火一样燃烧起来。
七月流火是诗经中的诗句，具体表现形式有几种。比如说，“己亥之日，登高而望，有忧而乐。观刈麦之晚景也，故曰七月”。这种说法把七月流火看作是晚期麦收的象征，一方面是感叹小麦长势喜人，一方面也忧虑过早下雨会影响收成。
同时，七月流火也意味着人们需要进行一些民间活动来调节暑气。比如在此时期，许多地方都有泼水、赛龙舟、爬山等活动，来缓解高温天气对人们的影响。
