有些人的一生，总是离不开运动。梁仁哲就是这样的人——从1991年开始，他就已经迷上了长跑。那时的他是一名普通的大学生，他从儿时的接触篮球和羽毛球切换到了长跑，甚至自掏腰包买下了自己的第一双跑鞋。
没想到，这一试便留了下来。从此后，梁仁哲的人生，就与长跑不解之缘。
日复一日，梁仁哲在跑步的道路上走了5000个日日夜夜。这个数字，对于他来说，并不惊人，但它早已成为他生活中不可或缺的一部分。他谈笑自若，对于路上的风景和队友们的叽叽喳喳，显得十分自在。
时光荏苒，而与此同时，梁仁哲已经成了一名资深长跑爱好者。30年的时光，在他的长跑路上，犹如一缕缕的阳光，轻轻地洒在他的脸上，也让他在这行道路上获得了太多。
如今，梁仁哲已经58岁了。谈及自己在长跑路上所获得的收获，他总是会感慨万分。他说，长跑让他变得更加健康，同时也对性格的塑造及社交交际产生了积极的影响。他表示，在跑步的路上，他认识到了更多的朋友，结识了同样热爱长跑的伙伴，还参加了多次的长跑大赛。
累计5000天，这只是梁仁哲长跑路上的一个小小里程碑。对于他来说，更加重要的，是长跑这条路带给他的健康和快乐。
