今天是秋分，秋分是中国二十四节气之一，约莫在每年公历9月22日或23日，时刻会由于地球运行轨道而有些许变化。秋分的意思是“秋天的分界点”，这一天，昼夜中分，日间和夜晚各12小时。
秋分是中国传统的节日，在古代我国，秋分是祭祖和吃秋分饭的时间。现代人不再稀奇地去庆祝秋分，然则随着气温的逐渐降低，大自然也徐徐境界入了秋天。
秋分正式宣告着秋天的到来，它是秋季的分界点，是日子听短、夜晚变长的开始，也是人们西瓜，桃子，柿子等炎天的收获竣事，葡萄，苹果，石榴等秋季的收获开始的时节，代表着丰收的季节来到了。
秋分来临之际，我们也要注意饮食上的调治。秋季时节气温虽然相宜，但大气中的水分对照小，人体的皮肤容易受到干燥和寒风的侵袭，以是在秋天我们要增强磨炼的同时也要注重保温，既要注意卵白质和维生素的摄入，又要遵守饮食纪律，以免康健受损。
