艾灸是中医传统疗法之一，它能够改善人体循环、调节内分泌、增强人体免疫力等。艾灸后，我们都知道需要等待一段时间才能洗澡。那么，究竟需要等多久呢？
一般来说，艾灸后应至少等待2个小时，让艾绒内热温和缓慢散发出来，避免受凉，同时给身体以休息的时间。此外，为避免影响艾灸的效果，应当在24小时内避免过度运动、饮用酒类和辛辣食品等。
值得一提的是，如果艾灸部位有破损或者患有皮肤病等特殊情况，应当遵循医生的指导，而非盲目自行操作。此外，个人身体情况有所不同，如果感觉不适应当及时就医，以免因延误治疗导致不必要的后果。
