雪莲果的作用与功效(雪莲果的作用与功效)

雪莲果是一种深受人们喜爱的天然健康水果，它富含营养，具有多种功效。那么，雪莲果的作用与功效都有哪些呢？

一、美容养颜

雪莲果中的花青素和类胡萝卜素具有很强的抗氧化作用，可以有效地抗击自由基，减缓身体衰老，同时还可以帮助保持肌肤弹性，改善肤色，美白肌肤。

二、抗癌防癌

雪莲果中含有丰富的维生素C和多种生物碱，可以增强免疫力，提高机体抵抗疾病的能力，对预防癌症有很好的作用。

三、降脂减肥

雪莲果中的植物纤维可以促进肠道蠕动，减少肠道吸收脂肪，降低血脂，防止脂肪囤积，有助于减肥和保持身材。

四、润肺止咳

雪莲果味甘酸，性微寒，可以清热润肺，止咳化痰，对于咳嗽、喉咙疼痛等症状有着很好的缓解作用。