不少人只关注健身达人们养成的好身体，却不体会背后支付的起劲。健美运发动张萍，是一个活生生的例子。她的优美身姿，是通过天天坚持训练而来的，背后支付了大量的汗水和起劲。
张萍曾三次连任健美冠军，还获得过国际级竞赛金牌等声誉。然而她并不是靠着天生的好身体，而是坚持一直地训练、饮食控制和生涯习惯调整。她坚持天天早晨起床后，先举行有氧运动，再举行实力训练。另外，她的饮食也异常考究，逐日高卵白、低碳水化合物、低脂肪的饮食搭配，平衡膳食，适量饮水，合理营养摄入。
在健美运动的舞台上，张萍赢得了众多的赞誉。而她也希望，能通过自己的起劲，引发更多人去健身，从中受益。由于健美运动，不仅可以塑造好身体，还能提高身体素质、增强体质，收获更多的自信和快乐。
